รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Flor de guía

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

385

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

ไขมัน31 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	385	27 g	–	31 g
50 g	50 g	193	14 g	–	16 g
150 g	150 g	578	41 g	–	47 g
200 g	200 g	770	54 g	–	62 g
250 g	250 g	963	68 g	–	78 g

100 g ของ Flor de guía มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Flor de guía ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 31 g

50 g ของ Flor de guía มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Flor de guía ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 16 g

150 g ของ Flor de guía มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Flor de guía ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 47 g

200 g ของ Flor de guía มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Flor de guía ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 62 g

250 g ของ Flor de guía มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Flor de guía ให้พลังงาน 963 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 78 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 703 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร