รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แต่งกลิ่นรส, ชนิดผง

482

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ74 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	482	0.7 g	74 g	22 g
1 หน่วยบริโภค	12 g	58	0.1 g	8.9 g	2.6 g
2 หน่วยบริโภค	24 g	116	0.2 g	18 g	5.2 g
½ หน่วยบริโภค	6 g	29	0 g	4.5 g	1.3 g
3 หน่วยบริโภค	36 g	174	0.2 g	27 g	7.7 g
4 หน่วยบริโภค	48 g	231	0.3 g	36 g	10 g
50 g	50 g	241	0.3 g	37 g	11 g
150 g	150 g	723	1 g	111 g	32 g
200 g	200 g	964	1.4 g	148 g	43 g
250 g	250 g	1205	1.7 g	186 g	54 g

100 g ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 22 g

1 หน่วยบริโภค (12 g) ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (12 g) ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 2.6 g

2 หน่วยบริโภค (24 g) ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (24 g) ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.2 g

½ หน่วยบริโภค (6 g) ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (6 g) ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 1.3 g

3 หน่วยบริโภค (36 g) ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (36 g) ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 7.7 g

4 หน่วยบริโภค (48 g) ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (48 g) ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 10 g

50 g ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมเทียมแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172214 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร