รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสฟิงเกอร์ฟู้ดจากนมวัว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไส้หรือเคลือบ
274
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ2.9 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 274 kcal —
- โปรตีน 11 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 2.9 g 1%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 16 g 82%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.7 g —
- โซเดียม 652 mg 28%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 214 µg 24%
- วิตามินเค 4.5 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.55 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.25 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- วิตามินบี 12 0.45 µg 19%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 69.8 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.36 mg 2%
- แมกนีเซียม 11.8 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 146 mg 12%
- โพแทสเซียม 184 mg 4%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 5.4 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 11 g | 2.9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.7 g | 1.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 17 g | 4.4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 23 g | 5.8 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 28 g | 7.3 g | 60 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชีสฟิงเกอร์ฟู้ดจากนมวัว
100 g ของ ชีสฟิงเกอร์ฟู้ดจากนมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสฟิงเกอร์ฟู้ดจากนมวัว ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 24 g
50 g ของ ชีสฟิงเกอร์ฟู้ดจากนมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสฟิงเกอร์ฟู้ดจากนมวัว ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ชีสฟิงเกอร์ฟู้ดจากนมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสฟิงเกอร์ฟู้ดจากนมวัว ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 36 g
200 g ของ ชีสฟิงเกอร์ฟู้ดจากนมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสฟิงเกอร์ฟู้ดจากนมวัว ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 48 g
250 g ของ ชีสฟิงเกอร์ฟู้ดจากนมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสฟิงเกอร์ฟู้ดจากนมวัว ให้พลังงาน 685 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 60 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12065 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร