รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีตเนื้อละเอียด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โฮลเกรน, เนื้อละเอียด

233

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ39 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	233	11 g	39 g	2.2 g
50 g	50 g	117	5.5 g	20 g	1.1 g
150 g	150 g	350	16 g	59 g	3.3 g
200 g	200 g	466	22 g	78 g	4.4 g
250 g	250 g	583	27 g	98 g	5.5 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีตเนื้อละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีตเนื้อละเอียด ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีตเนื้อละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีตเนื้อละเอียด ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีตเนื้อละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีตเนื้อละเอียด ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีตเนื้อละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีตเนื้อละเอียด ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีตเนื้อละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีตเนื้อละเอียด ให้พลังงาน 583 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2811 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร