รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไข่แดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่, ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน (ในกระทะ)

386

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน35 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	386	17 g	0.2 g	35 g
50 g	50 g	193	8.6 g	0.1 g	18 g
150 g	150 g	579	26 g	0.4 g	53 g
200 g	200 g	772	34 g	0.5 g	70 g
250 g	250 g	965	43 g	0.6 g	88 g

100 g ของ ไข่แดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไข่แดง ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 35 g

50 g ของ ไข่แดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไข่แดง ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 18 g

150 g ของ ไข่แดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไข่แดง ให้พลังงาน 579 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 53 g

200 g ของ ไข่แดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไข่แดง ให้พลังงาน 772 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 70 g

250 g ของ ไข่แดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไข่แดง ให้พลังงาน 965 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 88 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) E112182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร