รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไข่แดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่, อบ

414

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน38 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	414	18 g	0.3 g	38 g
50 g	50 g	207	9.2 g	0.1 g	19 g
150 g	150 g	621	28 g	0.4 g	57 g
200 g	200 g	828	37 g	0.5 g	75 g
250 g	250 g	1035	46 g	0.6 g	94 g

100 g ของ ไข่แดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไข่แดง ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 38 g

50 g ของ ไข่แดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไข่แดง ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 19 g

150 g ของ ไข่แดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไข่แดง ให้พลังงาน 621 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 57 g

200 g ของ ไข่แดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไข่แดง ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 75 g

250 g ของ ไข่แดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไข่แดง ให้พลังงาน 1035 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 94 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) E112162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร