ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 249 kcal —
  • โปรตีน 8.5 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 32 g 11%
  • ไขมัน 9.5 g 12%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.2 g 11%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%
  • น้ำตาล 2.4 g —
  • โซเดียม 457 mg 20%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 56 µg 6%
  • วิตามินซี 3.3 mg 4%
  • วิตามินดี 0.43 µg 2%
  • วิตามินอี 3 mg 20%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 0.59 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.55 mg 11%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 39 µg 10%
  • วิตามินบี 12 0.3 µg 13%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 33.6 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 16.4 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 101 mg 8%
  • โพแทสเซียม 135 mg 3%
  • สังกะสี 0.68 mg 6%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.31 mg 13%
  • ซีลีเนียม 8.6 µg 16%
  • ไอโอดีน 21.2 µg 14%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2498.5 g32 g9.5 g
50 g50 g1254.3 g16 g4.7 g
150 g150 g37413 g47 g14 g
200 g200 g49817 g63 g19 g
250 g250 g62321 g79 g24 g

คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชบาแก็ตไข่ ผักสด และมาโยเนส

100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไข่ ผักสด และมาโยเนส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไข่ ผักสด และมาโยเนส ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 9.5 g

50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไข่ ผักสด และมาโยเนส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไข่ ผักสด และมาโยเนส ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไข่ ผักสด และมาโยเนส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไข่ ผักสด และมาโยเนส ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 14 g

200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไข่ ผักสด และมาโยเนส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไข่ ผักสด และมาโยเนส ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 19 g

250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไข่ ผักสด และมาโยเนส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไข่ ผักสด และมาโยเนส ให้พลังงาน 623 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25532 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร