รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกแห้งและเนย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำ at home
374
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ35 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 374 kcal —
- โปรตีน 14 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 35 g 13%
- ไขมัน 19 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 9.4 g 47%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 2.2 g —
- โซเดียม 1060 mg 46%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 72.6 µg 8%
- วิตามินซี 2 mg 2%
- วิตามินดี 0.12 µg 1%
- วิตามินอี 0.43 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.32 mg 27%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 2.8 mg 17%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.42 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.24 mg 14%
- โฟเลต (B9) 18 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 29.1 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 22.2 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 129 mg 10%
- โพแทสเซียม 224 mg 5%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.36 mg 16%
- ซีลีเนียม 3.6 µg 6%
- ไอโอดีน 5.1 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 14 g | 35 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6.9 g | 18 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 21 g | 53 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 27 g | 70 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 34 g | 88 g | 49 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกแห้งและเนย
100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกแห้งและเนย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกแห้งและเนย ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 19 g
50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกแห้งและเนย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกแห้งและเนย ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 9.7 g
150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกแห้งและเนย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกแห้งและเนย ให้พลังงาน 561 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 29 g
200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกแห้งและเนย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกแห้งและเนย ให้พลังงาน 748 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 39 g
250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกแห้งและเนย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตไส้กรอกแห้งและเนย ให้พลังงาน 935 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 49 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25520 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร