รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ออริกาโนแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง

265

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9 g

คาร์บ26 g

ไขมัน4.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	265	9 g	26 g	4.3 g
1 หน่วยบริโภค	1 g	3	0.1 g	0.3 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	2 g	5	0.2 g	0.5 g	0.1 g
½ หน่วยบริโภค	0.5 g	1	0 g	0.1 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	3 g	8	0.3 g	0.8 g	0.1 g
4 หน่วยบริโภค	4 g	11	0.4 g	1.1 g	0.2 g
50 g	50 g	133	4.5 g	13 g	2.1 g
150 g	150 g	398	14 g	40 g	6.4 g
200 g	200 g	530	18 g	53 g	8.6 g
250 g	250 g	663	23 g	66 g	11 g

100 g ของ ออริกาโนแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ออริกาโนแห้ง ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 4.3 g

1 หน่วยบริโภค (1 g) ของ ออริกาโนแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (1 g) ของ ออริกาโนแห้ง ให้พลังงาน 3 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (2 g) ของ ออริกาโนแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (2 g) ของ ออริกาโนแห้ง ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (0.5 g) ของ ออริกาโนแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (0.5 g) ของ ออริกาโนแห้ง ให้พลังงาน 1 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (3 g) ของ ออริกาโนแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (3 g) ของ ออริกาโนแห้ง ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (4 g) ของ ออริกาโนแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (4 g) ของ ออริกาโนแห้ง ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ออริกาโนแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ออริกาโนแห้ง ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ ออริกาโนแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ออริกาโนแห้ง ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 6.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171328 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร