รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเตกเดนเวอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เลาะกระดูก, เฉพาะเนื้อแดง, ตัดแต่งไขมันออก 0 นิ้ว, ทุกเกรด, ปรุงสุก, ย่าง

220

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	220	27 g	0.1 g	13 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	187	23 g	0.1 g	11 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	374	45 g	0.2 g	22 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	94	11 g	0.1 g	5.4 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	561	68 g	0.4 g	32 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	748	90 g	0.5 g	43 g
50 g	50 g	110	13 g	0.1 g	6.3 g
150 g	150 g	330	40 g	0.2 g	19 g
200 g	200 g	440	53 g	0.3 g	25 g
250 g	250 g	550	66 g	0.4 g	32 g

100 g ของ สเตกเดนเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเตกเดนเวอร์ ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 13 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สเตกเดนเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สเตกเดนเวอร์ ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สเตกเดนเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สเตกเดนเวอร์ ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 22 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สเตกเดนเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สเตกเดนเวอร์ ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 5.4 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สเตกเดนเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สเตกเดนเวอร์ ให้พลังงาน 561 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 32 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สเตกเดนเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สเตกเดนเวอร์ ให้พลังงาน 748 kcal มีโปรตีน 90 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 43 g

50 g ของ สเตกเดนเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเตกเดนเวอร์ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ สเตกเดนเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเตกเดนเวอร์ ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170605 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร