รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผลิตภัณฑ์นม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมโอเมก้า 3

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.5 g

คาร์บ5.2 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	53	3.5 g	5.2 g	2 g
50 g	50 g	27	1.8 g	2.6 g	1 g
150 g	150 g	80	5.3 g	7.8 g	2.9 g
200 g	200 g	106	7 g	10 g	3.9 g
250 g	250 g	133	8.8 g	13 g	4.9 g

100 g ของ ผลิตภัณฑ์นม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผลิตภัณฑ์นม ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 2 g

50 g ของ ผลิตภัณฑ์นม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผลิตภัณฑ์นม ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ผลิตภัณฑ์นม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผลิตภัณฑ์นม ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 2.9 g

200 g ของ ผลิตภัณฑ์นม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผลิตภัณฑ์นม ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.9 g

250 g ของ ผลิตภัณฑ์นม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผลิตภัณฑ์นม ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.9 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2495 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร