รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เคลใบหยิก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ2 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	2.4 g	2 g	1.1 g
50 g	50 g	17	1.2 g	1 g	0.6 g
150 g	150 g	51	3.6 g	3 g	1.7 g
200 g	200 g	68	4.8 g	4 g	2.2 g
250 g	250 g	85	6 g	5 g	2.8 g

100 g ของ เคลใบหยิก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เคลใบหยิก ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ เคลใบหยิก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เคลใบหยิก ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ เคลใบหยิก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เคลใบหยิก ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ เคลใบหยิก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เคลใบหยิก ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ เคลใบหยิก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เคลใบหยิก ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G322902 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร