รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แซนด์วิชปานินีแฮมรมควันชีสมอสซาเรลลาและมะเขือเทศ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปิ้ง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 237 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
- ไขมัน 8.4 g 11%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- โซเดียม 493 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- แคลเซียม 97 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 16.9 mg 4%
- โพแทสเซียม 184 mg 4%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 14 g | 26 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.1 g | 13 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 21 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 28 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 36 g | 64 g | 21 g |
คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชปานินีแฮมรมควันชีสมอสซาเรลลาและมะเขือเทศ
100 g ของ แซนด์วิชปานินีแฮมรมควันชีสมอสซาเรลลาและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แซนด์วิชปานินีแฮมรมควันชีสมอสซาเรลลาและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 8.4 g
50 g ของ แซนด์วิชปานินีแฮมรมควันชีสมอสซาเรลลาและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แซนด์วิชปานินีแฮมรมควันชีสมอสซาเรลลาและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.2 g
150 g ของ แซนด์วิชปานินีแฮมรมควันชีสมอสซาเรลลาและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แซนด์วิชปานินีแฮมรมควันชีสมอสซาเรลลาและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 13 g
200 g ของ แซนด์วิชปานินีแฮมรมควันชีสมอสซาเรลลาและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แซนด์วิชปานินีแฮมรมควันชีสมอสซาเรลลาและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 474 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 17 g
250 g ของ แซนด์วิชปานินีแฮมรมควันชีสมอสซาเรลลาและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แซนด์วิชปานินีแฮมรมควันชีสมอสซาเรลลาและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 593 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 21 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25434 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
