รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เวเฟอร์กรอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บางหรือแห้ง แบบธรรมดาหรือใส่น้ำตาล บรรจุสำเร็จ

477

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.2 g

คาร์บ68 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	477	6.2 g	68 g	20 g
50 g	50 g	239	3.1 g	34 g	9.9 g
150 g	150 g	716	9.3 g	101 g	30 g
200 g	200 g	954	12 g	135 g	39 g
250 g	250 g	1193	16 g	169 g	49 g

100 g ของ เวเฟอร์กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เวเฟอร์กรอบ ให้พลังงาน 477 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 20 g

50 g ของ เวเฟอร์กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เวเฟอร์กรอบ ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 9.9 g

150 g ของ เวเฟอร์กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เวเฟอร์กรอบ ให้พลังงาน 716 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 30 g

200 g ของ เวเฟอร์กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เวเฟอร์กรอบ ให้พลังงาน 954 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 135 g และไขมัน 39 g

250 g ของ เวเฟอร์กรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เวเฟอร์กรอบ ให้พลังงาน 1193 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 169 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23853 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร