รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อบแห้ง, เติมน้ำ
23
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.9 g
คาร์บ3.4 g
ไขมัน0.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 23 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 3.4 g 1%
- ไขมัน 0.7 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- โซเดียม 319 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5.4 µg 1%
- วิตามินซี 0.3 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 12 mg 1%
- โพแทสเซียม 53 mg 1%
- สังกะสี 0.27 mg 2%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.9 g | 3.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.3 g | 5.1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.8 g | 6.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.2 g | 8.6 g | 1.7 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง
100 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.7 g
50 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 1 g
200 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 1.4 g
250 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 1.7 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1076 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
