รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น, เติมนมไขมัน 2%
60
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.6 g
คาร์บ6.4 g
ไขมัน2.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 60 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 6.4 g 2%
- ไขมัน 2.6 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- โซเดียม 421 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 6 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 68.3 µg 8%
- วิตามินซี 1.6 mg 2%
- วิตามินดี 0.52 µg 3%
- วิตามินอี 0.49 mg 3%
- วิตามินเค 0.35 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 0.36 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 12 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.26 µg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 72 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.35 mg 2%
- แมกนีเซียม 8.3 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 63 mg 5%
- โพแทสเซียม 146 mg 3%
- สังกะสี 0.55 mg 5%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.15 mg 7%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2.6 g | 6.4 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.3 g | 3.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3.8 g | 9.6 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5.1 g | 13 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6.4 g | 16 g | 6.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง
100 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 2.6 g
50 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 3.9 g
200 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.2 g
250 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 6.5 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5255 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
