รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บราซิล

232

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ2 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	232	6 g	2 g	22 g
50 g	50 g	116	3 g	1 g	11 g
150 g	150 g	348	9 g	3 g	34 g
200 g	200 g	464	12 g	3.9 g	45 g
250 g	250 g	580	15 g	4.9 g	56 g

100 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 22 g

50 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 34 g

200 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 45 g

250 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 56 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0006G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร