รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 5%

116

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ4.7 g

ไขมัน5.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	116	12 g	4.7 g	5.3 g
50 g	50 g	58	6.1 g	2.4 g	2.7 g
150 g	150 g	174	18 g	7.1 g	8 g
200 g	200 g	232	24 g	9.4 g	11 g
250 g	250 g	290	31 g	12 g	13 g

100 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 5.3 g

50 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 8 g

200 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: slv 109 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร