รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 15%

187

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.8 g

คาร์บ3.4 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	187	7.8 g	3.4 g	16 g
50 g	50 g	94	3.9 g	1.7 g	8 g
150 g	150 g	281	12 g	5.1 g	24 g
200 g	200 g	374	16 g	6.8 g	32 g
250 g	250 g	468	20 g	8.5 g	40 g

100 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 8 g

150 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 24 g

200 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 32 g

250 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: slv 108 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร