รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากนมแพะ ไขมันในเนื้อแห้งอย่างน้อย 45%

230

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ2 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	230	18 g	2 g	16 g
50 g	50 g	115	9 g	1 g	8.2 g
150 g	150 g	345	27 g	3 g	25 g
200 g	200 g	460	36 g	4 g	33 g
250 g	250 g	575	45 g	5.1 g	41 g

100 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 8.2 g

150 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 25 g

200 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 33 g

250 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) M7A1600 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร