รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ดิปครีมชีส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
348
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5 g
คาร์บ4.4 g
ไขมัน35 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 348 kcal —
- โปรตีน 5 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 4.4 g 2%
- ไขมัน 35 g 45%
- ไขมันอิ่มตัว 17 g 84%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3 g —
- โซเดียม 599 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 92.3 mg 31%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 299 µg 33%
- วิตามินซี 0.52 mg 1%
- วิตามินดี 0.51 µg 3%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.49 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 9.8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.25 µg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 88.5 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
- แมกนีเซียม 8.4 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 94.6 mg 8%
- โพแทสเซียม 142 mg 3%
- สังกะสี 0.46 mg 4%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.2 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 5 g | 4.4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.5 g | 2.2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 7.5 g | 6.7 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 9.9 g | 8.9 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 12 g | 11 g | 88 g |
คำถามเกี่ยวกับ ดิปครีมชีส
100 g ของ ดิปครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ดิปครีมชีส ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 35 g
50 g ของ ดิปครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ดิปครีมชีส ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 18 g
150 g ของ ดิปครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ดิปครีมชีส ให้พลังงาน 522 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 53 g
200 g ของ ดิปครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ดิปครีมชีส ให้พลังงาน 696 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 70 g
250 g ของ ดิปครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ดิปครีมชีส ให้พลังงาน 870 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 88 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6786 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
