รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ริเยตต์ปู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุสำเร็จ

210

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.2 g

คาร์บ4.6 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	210	9.2 g	4.6 g	17 g
50 g	50 g	105	4.6 g	2.3 g	8.3 g
150 g	150 g	315	14 g	6.9 g	25 g
200 g	200 g	420	18 g	9.2 g	33 g
250 g	250 g	525	23 g	12 g	42 g

100 g ของ ริเยตต์ปู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ริเยตต์ปู ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 17 g

50 g ของ ริเยตต์ปู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ริเยตต์ปู ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 8.3 g

150 g ของ ริเยตต์ปู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ริเยตต์ปู ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 25 g

200 g ของ ริเยตต์ปู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ริเยตต์ปู ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 33 g

250 g ของ ริเยตต์ปู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ริเยตต์ปู ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 8059 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร