รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Coriandro (cilantro), leaves, dehydrated

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

294

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ11 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	294	21 g	11 g	10 g
50 g	50 g	147	11 g	5.4 g	5.2 g
150 g	150 g	441	31 g	16 g	16 g
200 g	200 g	588	42 g	21 g	21 g
250 g	250 g	735	52 g	27 g	26 g

100 g ของ Coriandro (cilantro), leaves, dehydrated มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Coriandro (cilantro), leaves, dehydrated ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 10 g

50 g ของ Coriandro (cilantro), leaves, dehydrated มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Coriandro (cilantro), leaves, dehydrated ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ Coriandro (cilantro), leaves, dehydrated มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Coriandro (cilantro), leaves, dehydrated ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 16 g

200 g ของ Coriandro (cilantro), leaves, dehydrated มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Coriandro (cilantro), leaves, dehydrated ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 21 g

250 g ของ Coriandro (cilantro), leaves, dehydrated มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Coriandro (cilantro), leaves, dehydrated ให้พลังงาน 735 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0085B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร