รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชานิสเซลถั่วเหลือง ข้าวสาลี และชีส สไตล์กอร์ดองบลู
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 247 kcal —
- โปรตีน 15 g 30%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 3 g 15%
- ใยอาหาร 3.3 g 12%
- น้ำตาล 2.1 g —
- โซเดียม 601 mg 26%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26.7 µg 3%
- วิตามินเค 7.5 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.35 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 31.5 µg 8%
- วิตามินบี 12 0.33 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 170 mg 13%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 40 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 190 mg 15%
- โพแทสเซียม 320 mg 7%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 0.46 mg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7.6 g | 7.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 23 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 30 g | 30 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 38 g | 38 g | 33 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชานิสเซลถั่วเหลือง ข้าวสาลี และชีส สไตล์กอร์ดองบลู
100 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลือง ข้าวสาลี และชีส สไตล์กอร์ดองบลู มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลือง ข้าวสาลี และชีส สไตล์กอร์ดองบลู ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 13 g
50 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลือง ข้าวสาลี และชีส สไตล์กอร์ดองบลู มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลือง ข้าวสาลี และชีส สไตล์กอร์ดองบลู ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 6.6 g
150 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลือง ข้าวสาลี และชีส สไตล์กอร์ดองบลู มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลือง ข้าวสาลี และชีส สไตล์กอร์ดองบลู ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 20 g
200 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลือง ข้าวสาลี และชีส สไตล์กอร์ดองบลู มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลือง ข้าวสาลี และชีส สไตล์กอร์ดองบลู ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 26 g
250 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลือง ข้าวสาลี และชีส สไตล์กอร์ดองบลู มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลือง ข้าวสาลี และชีส สไตล์กอร์ดองบลู ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25230 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
