รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงกาแฟและโกโก้มอคค่า
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่ครีมเทียมและสารให้ความหวานแคลอรี่ต่ำ
506
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9 g
คาร์บ42 g
ไขมัน31 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 506 kcal —
- โปรตีน 9 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 42 g 15%
- ไขมัน 31 g 40%
- ไขมันอิ่มตัว 26 g 131%
- ใยอาหาร 4.8 g 17%
- น้ำตาล 35 g —
- โซเดียม 500 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.09 mg 1%
- วิตามินเค 1.7 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 4.7 mg 29%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 16.8 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 60 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 3.1 mg 17%
- แมกนีเซียม 122 mg 29%
- ฟอสฟอรัส 451 mg 36%
- โพแทสเซียม 1856 mg 39%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.56 mg 62%
- แมงกานีส 0.81 mg 35%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 9 g | 42 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 4.5 g | 21 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 14 g | 63 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 18 g | 84 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 23 g | 106 g | 78 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ผงกาแฟและโกโก้มอคค่า
100 g ของ ผงกาแฟและโกโก้มอคค่า มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงกาแฟและโกโก้มอคค่า ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 31 g
50 g ของ ผงกาแฟและโกโก้มอคค่า มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงกาแฟและโกโก้มอคค่า ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 16 g
150 g ของ ผงกาแฟและโกโก้มอคค่า มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงกาแฟและโกโก้มอคค่า ให้พลังงาน 759 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 47 g
200 g ของ ผงกาแฟและโกโก้มอคค่า มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงกาแฟและโกโก้มอคค่า ให้พลังงาน 1012 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 63 g
250 g ของ ผงกาแฟและโกโก้มอคค่า มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงกาแฟและโกโก้มอคค่า ให้พลังงาน 1265 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 78 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7281 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร