รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งมะพร้าว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แบบผง, ปรุงสำเร็จ

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.8 g

คาร์บ19 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	114	2.8 g	19 g	3 g
50 g	50 g	57	1.4 g	9.5 g	1.5 g
150 g	150 g	171	4.2 g	29 g	4.5 g
200 g	200 g	228	5.6 g	38 g	6 g
250 g	250 g	285	7 g	48 g	7.5 g

100 g ของ พุดดิ้งมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งมะพร้าว ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3 g

50 g ของ พุดดิ้งมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งมะพร้าว ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ พุดดิ้งมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งมะพร้าว ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 4.5 g

200 g ของ พุดดิ้งมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งมะพร้าว ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 6 g

250 g ของ พุดดิ้งมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งมะพร้าว ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 7.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0071K · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร