รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะทิ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ข้นหวาน

387

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ63 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	387	1.3 g	63 g	16 g
50 g	50 g	194	0.7 g	31 g	8 g
150 g	150 g	581	2 g	94 g	24 g
200 g	200 g	774	2.6 g	125 g	32 g
250 g	250 g	968	3.3 g	157 g	40 g

100 g ของ กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะทิ ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 16 g

50 g ของ กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะทิ ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 8 g

150 g ของ กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะทิ ให้พลังงาน 581 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 24 g

200 g ของ กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะทิ ให้พลังงาน 774 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 32 g

250 g ของ กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะทิ ให้พลังงาน 968 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 157 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010012 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร