รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะทิ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, ไขมันต่ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน7.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	69	0.6 g	0.9 g	7.1 g
50 g	50 g	35	0.3 g	0.5 g	3.6 g
150 g	150 g	104	0.9 g	1.4 g	11 g
200 g	200 g	138	1.2 g	1.8 g	14 g
250 g	250 g	173	1.5 g	2.3 g	18 g

100 g ของ กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะทิ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 7.1 g

50 g ของ กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะทิ ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะทิ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 11 g

200 g ของ กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะทิ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 14 g

250 g ของ กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะทิ ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002990 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร