รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปเนื้อชิ้น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, พร้อมรับประทาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ9.5 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	66	4 g	9.5 g	1.1 g
1 หน่วยบริโภค	245 g	162	9.7 g	23 g	2.7 g
2 หน่วยบริโภค	490 g	323	20 g	47 g	5.4 g
½ หน่วยบริโภค	122.5 g	81	4.9 g	12 g	1.4 g
3 หน่วยบริโภค	735 g	485	29 g	70 g	8.2 g
4 หน่วยบริโภค	980 g	647	39 g	93 g	11 g
50 g	50 g	33	2 g	4.7 g	0.6 g
150 g	150 g	99	6 g	14 g	1.7 g
200 g	200 g	132	7.9 g	19 g	2.2 g
250 g	250 g	165	9.9 g	24 g	2.8 g

100 g ของ ซุปเนื้อชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปเนื้อชิ้น ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 1.1 g

1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ ซุปเนื้อชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ ซุปเนื้อชิ้น ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 2.7 g

2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ ซุปเนื้อชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ ซุปเนื้อชิ้น ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 5.4 g

½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ ซุปเนื้อชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ ซุปเนื้อชิ้น ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.4 g

3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ ซุปเนื้อชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ ซุปเนื้อชิ้น ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 8.2 g

4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ ซุปเนื้อชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ ซุปเนื้อชิ้น ให้พลังงาน 647 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ซุปเนื้อชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปเนื้อชิ้น ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ซุปเนื้อชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปเนื้อชิ้น ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร