รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนยถั่วชนิดหยาบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เติมไขมันและน้ำตาล

589

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ14 g

ไขมัน50 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	589	24 g	14 g	50 g
50 g	50 g	295	12 g	6.8 g	25 g
150 g	150 g	884	36 g	20 g	75 g
200 g	200 g	1178	48 g	27 g	100 g
250 g	250 g	1473	60 g	34 g	125 g

100 g ของ เนยถั่วชนิดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนยถั่วชนิดหยาบ ให้พลังงาน 589 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 50 g

50 g ของ เนยถั่วชนิดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนยถั่วชนิดหยาบ ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 25 g

150 g ของ เนยถั่วชนิดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนยถั่วชนิดหยาบ ให้พลังงาน 884 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 75 g

200 g ของ เนยถั่วชนิดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนยถั่วชนิดหยาบ ให้พลังงาน 1178 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 100 g

250 g ของ เนยถั่วชนิดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนยถั่วชนิดหยาบ ให้พลังงาน 1473 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 125 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3366 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร