รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chocolate, white chocolate
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
557
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.6 g
คาร์บ53 g
ไขมัน35 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 557 kcal —
- โปรตีน 7.6 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 53 g 19%
- ไขมัน 35 g 45%
- ไขมันอิ่มตัว 21 g 104%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 49 g —
- โซเดียม 100 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 1.1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 19.2 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.18 mg 1%
- วิตามินเค 5.3 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.49 mg 38%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 270 mg 21%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 26 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 230 mg 18%
- โพแทสเซียม 350 mg 7%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
- ทองแดง 0 mg 0%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.66 µg 1%
- ไอโอดีน 5.3 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 7.6 g | 53 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.8 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 11 g | 80 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 15 g | 106 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 19 g | 133 g | 88 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Chocolate, white chocolate
100 g ของ Chocolate, white chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chocolate, white chocolate ให้พลังงาน 557 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 35 g
50 g ของ Chocolate, white chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chocolate, white chocolate ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 18 g
150 g ของ Chocolate, white chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chocolate, white chocolate ให้พลังงาน 836 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 53 g
200 g ของ Chocolate, white chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chocolate, white chocolate ให้พลังงาน 1114 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 70 g
250 g ของ Chocolate, white chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chocolate, white chocolate ให้พลังงาน 1393 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 88 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29156 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
