รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

dessert ช็อกโกแลตเรนิน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนผสมแห้ง

363

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ86 g

ไขมัน3.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	363	2.4 g	86 g	3.3 g
1 หน่วยบริโภค	9 g	33	0.2 g	7.8 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	18 g	65	0.4 g	16 g	0.6 g
½ หน่วยบริโภค	4.5 g	16	0.1 g	3.9 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	27 g	98	0.6 g	23 g	0.9 g
4 หน่วยบริโภค	36 g	131	0.9 g	31 g	1.2 g
50 g	50 g	182	1.2 g	43 g	1.7 g
150 g	150 g	545	3.6 g	130 g	5 g
200 g	200 g	726	4.8 g	173 g	6.6 g
250 g	250 g	908	6 g	216 g	8.3 g

100 g ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 3.3 g

1 หน่วยบริโภค (9 g) ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (9 g) ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (18 g) ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (18 g) ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.6 g

½ หน่วยบริโภค (4.5 g) ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (4.5 g) ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (27 g) ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (27 g) ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.9 g

4 หน่วยบริโภค (36 g) ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (36 g) ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ dessert ช็อกโกแลตเรนิน ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169616 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร