รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไอศกรีมช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไลท์, ไม่เติมน้ำตาล

173

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.5 g

คาร์บ26 g

ไขมัน5.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	173	3.5 g	26 g	5.7 g
1 หน่วยบริโภค	72 g	125	2.5 g	19 g	4.1 g
2 หน่วยบริโภค	144 g	249	5.1 g	37 g	8.3 g
½ หน่วยบริโภค	36 g	62	1.3 g	9.3 g	2.1 g
3 หน่วยบริโภค	216 g	374	7.6 g	56 g	12 g
4 หน่วยบริโภค	288 g	498	10 g	75 g	17 g
50 g	50 g	87	1.8 g	13 g	2.9 g
150 g	150 g	260	5.3 g	39 g	8.6 g
200 g	200 g	346	7.1 g	52 g	12 g
250 g	250 g	433	8.9 g	65 g	14 g

100 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 5.7 g

1 หน่วยบริโภค (72 g) ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (72 g) ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.1 g

2 หน่วยบริโภค (144 g) ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (144 g) ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 8.3 g

½ หน่วยบริโภค (36 g) ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (36 g) ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 2.1 g

3 หน่วยบริโภค (216 g) ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (216 g) ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 12 g

4 หน่วยบริโภค (288 g) ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (288 g) ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 17 g

50 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 8.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169633 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร