รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมช็อกโกแลตรสเข้มข้น
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เข้มข้น
251
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.7 g
คาร์บ19 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 251 kcal —
- โปรตีน 4.7 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 52%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 57 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 60 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 201 µg 22%
- วิตามินซี 0.5 mg 1%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.46 mg 3%
- วิตามินเค 1.5 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
- โคลีน 34.7 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 142 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 32 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 115 mg 9%
- โพแทสเซียม 238 mg 5%
- สังกะสี 0.64 mg 6%
- ทองแดง 0.18 mg 19%
- แมงกานีส 0.17 mg 8%
- ซีลีเนียม 2.1 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 4.7 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.4 g | 9.4 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 7.1 g | 28 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 9.4 g | 38 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 12 g | 47 g | 43 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมช็อกโกแลตรสเข้มข้น
100 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตรสเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตรสเข้มข้น ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 17 g
50 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตรสเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตรสเข้มข้น ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 8.5 g
150 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตรสเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตรสเข้มข้น ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 26 g
200 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตรสเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตรสเข้มข้น ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 34 g
250 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตรสเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตรสเข้มข้น ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 43 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5754 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
