รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้เนยเคลือบช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
มีหรือไม่มีไส้, เชิงพาณิชย์
487
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.4 g
คาร์บ66 g
ไขมัน21 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 487 kcal —
- โปรตีน 6.4 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 64%
- ใยอาหาร 2.9 g 10%
- น้ำตาล 31 g —
- โซเดียม 181 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 16.7 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0.92 µg 5%
- วิตามินอี 1.8 mg 12%
- วิตามินเค 4.6 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.35 mg 27%
- ไนอาซิน (B3) 3 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- โฟเลต (B9) 103 µg 26%
- วิตามินบี 12 0.04 µg 2%
- โคลีน 6.7 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 57.7 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 6.1 mg 34%
- แมกนีเซียม 51.4 mg 12%
- ฟอสฟอรัส 126 mg 10%
- โพแทสเซียม 249 mg 5%
- สังกะสี 0.92 mg 8%
- ทองแดง 0.38 mg 42%
- แมงกานีส 0.57 mg 25%
- ซีลีเนียม 5.5 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 6.4 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3.2 g | 33 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 9.6 g | 99 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 975 | 13 g | 132 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1219 | 16 g | 165 g | 52 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้เนยเคลือบช็อกโกแลต
100 g ของ คุกกี้เนยเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้เนยเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 487 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 21 g
50 g ของ คุกกี้เนยเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้เนยเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 10 g
150 g ของ คุกกี้เนยเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้เนยเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 731 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 31 g
200 g ของ คุกกี้เนยเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้เนยเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 975 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 42 g
250 g ของ คุกกี้เนยเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้เนยเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1219 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 52 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7256 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร