รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้ช็อกโกแลตชิป
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำด้วยน้ำมันและ/หรือเนยขาว เชิงพาณิชย์
498
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.2 g
คาร์บ63 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 498 kcal —
- โปรตีน 5.2 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 63 g 23%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 8.8 g 44%
- ใยอาหาร 2.9 g 10%
- น้ำตาล 30 g —
- โซเดียม 271 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 1.5 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.9 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.31 µg 2%
- วิตามินอี 2 mg 13%
- วิตามินเค 21 µg 17%
- ไทอามีน (B1) 0.2 mg 16%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 1.9 mg 12%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 108 µg 27%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 1%
- โคลีน 10.5 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 27.2 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 5.5 mg 31%
- แมกนีเซียม 39.2 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 106 mg 8%
- โพแทสเซียม 176 mg 4%
- สังกะสี 0.74 mg 7%
- ทองแดง 0.31 mg 34%
- แมงกานีส 0.59 mg 25%
- ซีลีเนียม 5.4 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 5.2 g | 63 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2.6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 7.9 g | 94 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 11 g | 125 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1244 | 13 g | 157 g | 60 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป
100 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 24 g
50 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 12 g
150 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 747 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 36 g
200 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 996 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 48 g
250 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 1244 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 157 g และไขมัน 60 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7834 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร