รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้ช็อกโกแลตชิป
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำด้วยน้ำมันและ/หรือเนยขาว ประเภทนุ่ม เชิงพาณิชย์
459
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.3 g
คาร์บ66 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 459 kcal —
- โปรตีน 4.3 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 9.7 g 48%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 33 g —
- โซเดียม 294 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 0.7 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.11 µg 1%
- วิตามินอี 1.6 mg 10%
- วิตามินเค 3.8 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.74 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.36 mg 7%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 37.3 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 22 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 4.5 mg 25%
- แมกนีเซียม 29.8 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 64.2 mg 5%
- โพแทสเซียม 132 mg 3%
- สังกะสี 0.58 mg 5%
- ทองแดง 0.24 mg 27%
- แมงกานีส 0.42 mg 18%
- ซีลีเนียม 4.2 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 4.3 g | 66 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.1 g | 33 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 6.4 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 8.6 g | 133 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 11 g | 166 g | 47 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป
100 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 459 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 19 g
50 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 9.3 g
150 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 689 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 28 g
200 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 918 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 37 g
250 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 1148 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 47 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3813 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร