รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตกรีกพีช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กรีก, ปราศจากไขมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.8 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	80	7.8 g	11 g	0.1 g
50 g	50 g	40	3.9 g	5.6 g	0.1 g
150 g	150 g	120	12 g	17 g	0.2 g
200 g	200 g	160	16 g	22 g	0.2 g
250 g	250 g	200	19 g	28 g	0.3 g

100 g ของ โยเกิร์ตกรีกพีช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตกรีกพีช ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ โยเกิร์ตกรีกพีช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตกรีกพีช ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ โยเกิร์ตกรีกพีช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตกรีกพีช ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ โยเกิร์ตกรีกพีช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตกรีกพีช ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ โยเกิร์ตกรีกพีช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตกรีกพีช ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171311 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร