รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กรีกโยเกิร์ตรสมะม่วง โชบานี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 2%

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.6 g

คาร์บ11 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	93	7.6 g	11 g	1.7 g
50 g	50 g	47	3.8 g	5.7 g	0.8 g
150 g	150 g	140	12 g	17 g	2.5 g
200 g	200 g	186	15 g	23 g	3.4 g
250 g	250 g	233	19 g	28 g	4.2 g

100 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสมะม่วง โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสมะม่วง โชบานี ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสมะม่วง โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสมะม่วง โชบานี ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสมะม่วง โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสมะม่วง โชบานี ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2.5 g

200 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสมะม่วง โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสมะม่วง โชบานี ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสมะม่วง โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสมะม่วง โชบานี ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 4.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172199 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร