รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตกรีกแบล็คเบอร์รี่ไร้ไขมัน ชอบานี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลไม้ก้นถ้วย

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ15 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	95	7.5 g	15 g	0.4 g
50 g	50 g	48	3.8 g	7.5 g	0.2 g
150 g	150 g	143	11 g	23 g	0.6 g
200 g	200 g	190	15 g	30 g	0.7 g
250 g	250 g	238	19 g	38 g	0.9 g

100 g ของ โยเกิร์ตกรีกแบล็คเบอร์รี่ไร้ไขมัน ชอบานี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตกรีกแบล็คเบอร์รี่ไร้ไขมัน ชอบานี ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ โยเกิร์ตกรีกแบล็คเบอร์รี่ไร้ไขมัน ชอบานี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตกรีกแบล็คเบอร์รี่ไร้ไขมัน ชอบานี ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ โยเกิร์ตกรีกแบล็คเบอร์รี่ไร้ไขมัน ชอบานี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตกรีกแบล็คเบอร์รี่ไร้ไขมัน ชอบานี ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ โยเกิร์ตกรีกแบล็คเบอร์รี่ไร้ไขมัน ชอบานี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตกรีกแบล็คเบอร์รี่ไร้ไขมัน ชอบานี ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.7 g

250 g ของ โยเกิร์ตกรีกแบล็คเบอร์รี่ไร้ไขมัน ชอบานี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตกรีกแบล็คเบอร์รี่ไร้ไขมัน ชอบานี ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.9 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170916 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร