รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดชิโครี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เอนไดฟ์หยิก ซอสมะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูและน้ำมัน ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ1 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	21	1.1 g	1 g	1 g
50 g	50 g	11	0.6 g	0.5 g	0.5 g
150 g	150 g	32	1.7 g	1.4 g	1.4 g
200 g	200 g	42	2.2 g	1.9 g	1.9 g
250 g	250 g	53	2.8 g	2.4 g	2.4 g

100 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 1 g

50 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 1.9 g

250 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 2.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0987B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร