รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดชิโครี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เอนไดฟ์หยิก ใส่น้ำมันมะกอก ใส่เกลือ

139

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	139	1 g	0.5 g	14 g
50 g	50 g	70	0.5 g	0.2 g	7.2 g
150 g	150 g	209	1.5 g	0.7 g	22 g
200 g	200 g	278	1.9 g	1 g	29 g
250 g	250 g	348	2.4 g	1.2 g	36 g

100 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 14 g

50 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 7.2 g

150 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 22 g

200 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 29 g

250 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0597B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร