รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดชิโครี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักด้วยมะนาว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน8.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	95	1.9 g	1.4 g	8.6 g
50 g	50 g	48	1 g	0.7 g	4.3 g
150 g	150 g	143	2.9 g	2.1 g	13 g
200 g	200 g	190	3.8 g	2.8 g	17 g
250 g	250 g	238	4.8 g	3.5 g	22 g

100 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 8.6 g

50 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 13 g

200 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 17 g

250 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X211040 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร