รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดชิโครี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เอนไดฟ์หยิก ซอสมะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอก ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	30	1.1 g	1.4 g	1.8 g
50 g	50 g	15	0.5 g	0.7 g	0.9 g
150 g	150 g	45	1.6 g	2.1 g	2.7 g
200 g	200 g	60	2.2 g	2.8 g	3.6 g
250 g	250 g	75	2.7 g	3.5 g	4.5 g

100 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ สลัดชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดชิโครี ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0602B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร