รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สตูว์ไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทั้งตัว, ตุ๋น, ใส่กระเจี๊ยบเขียว, ผักชีฝรั่ง, ใส่ซอสมะเขือเทศ (มะเขือเทศ น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม), ใส่พริกไทยดำ, ใส่เกลือ

138

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน7.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	138	16 g	1.7 g	7.1 g
50 g	50 g	69	8.2 g	0.8 g	3.6 g
150 g	150 g	207	25 g	2.5 g	11 g
200 g	200 g	276	33 g	3.4 g	14 g
250 g	250 g	345	41 g	4.2 g	18 g

100 g ของ สตูว์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สตูว์ไก่ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 7.1 g

50 g ของ สตูว์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สตูว์ไก่ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ สตูว์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สตูว์ไก่ ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 11 g

200 g ของ สตูว์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สตูว์ไก่ ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 14 g

250 g ของ สตูว์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สตูว์ไก่ ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0548F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร