รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สตูว์ไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทั้งตัว, ตุ๋น, ใส่มันฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ใส่ซอสมะเขือเทศ (มะเขือเทศ น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม), ใส่พริกไทยดำ, ไม่ใส่เกลือ

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ3 g

ไขมัน7.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	144	16 g	3 g	7.2 g
50 g	50 g	72	8.2 g	1.5 g	3.6 g
150 g	150 g	216	25 g	4.5 g	11 g
200 g	200 g	288	33 g	6 g	14 g
250 g	250 g	360	41 g	7.5 g	18 g

100 g ของ สตูว์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สตูว์ไก่ ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 7.2 g

50 g ของ สตูว์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สตูว์ไก่ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ สตูว์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สตูว์ไก่ ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 11 g

200 g ของ สตูว์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สตูว์ไก่ ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 14 g

250 g ของ สตูว์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สตูว์ไก่ ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0547F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร