รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปไก่ใส่บะหมี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เตรียมด้วยปริมาณน้ำเท่ากัน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 24 kcal —
- โปรตีน 1.2 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 2.5 g 1%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 335 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 4 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.03 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 3%
- โคลีน 5.5 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.33 mg 2%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 18 mg 1%
- โพแทสเซียม 24 mg 1%
- สังกะสี 0.14 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 3.1 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.2 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 248 g | 60 | 2.9 g | 6.1 g | 1.9 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 496 g | 119 | 5.8 g | 12 g | 3.8 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 124 g | 30 | 1.4 g | 3.1 g | 0.9 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 744 g | 179 | 8.6 g | 18 g | 5.7 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 992 g | 238 | 12 g | 25 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.7 g | 3.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2.3 g | 4.9 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.9 g | 6.2 g | 1.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปไก่ใส่บะหมี่
100 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.8 g
1 หน่วยบริโภค (248 g) ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (248 g) ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 1.9 g
2 หน่วยบริโภค (496 g) ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (496 g) ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.8 g
½ หน่วยบริโภค (124 g) ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (124 g) ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0.9 g
3 หน่วยบริโภค (744 g) ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (744 g) ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.7 g
4 หน่วยบริโภค (992 g) ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (992 g) ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 7.5 g
50 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 1.1 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172909 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร