รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปบะหมี่ไก่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น, โซเดียมต่ำ
43
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.6 g
คาร์บ4.7 g
ไขมัน1.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 43 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 4.7 g 2%
- ไขมัน 1.2 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 0.5 g —
- โซเดียม 388 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 5.6 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 22 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.11 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 25 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
- โคลีน 11.2 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 41 mg 3%
- โพแทสเซียม 293 mg 6%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 5.6 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2.6 g | 4.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.3 g | 2.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3.8 g | 7.1 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5.1 g | 9.4 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6.4 g | 12 g | 2.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปบะหมี่ไก่
100 g ของ ซุปบะหมี่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปบะหมี่ไก่ ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 1.2 g
50 g ของ ซุปบะหมี่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปบะหมี่ไก่ ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ ซุปบะหมี่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปบะหมี่ไก่ ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 1.7 g
200 g ของ ซุปบะหมี่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปบะหมี่ไก่ ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 2.3 g
250 g ของ ซุปบะหมี่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปบะหมี่ไก่ ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.9 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7376 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร