รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปไก่ใส่บะหมี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อบแห้ง
322
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน17 g
คาร์บ56 g
ไขมัน4.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 322 kcal —
- โปรตีน 17 g 34%
- คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
- ไขมัน 4.8 g 6%
- น้ำตาล 4.4 g —
- โซเดียม 3740 mg 163%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.23 mg 19%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 3.1 mg 19%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 72 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 3.7 mg 21%
- แมกนีเซียม 59 mg 14%
- ฟอสฟอรัส 250 mg 20%
- โพแทสเซียม 250 mg 5%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.17 mg 19%
- แมงกานีส 0.74 mg 32%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 17 g | 56 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8.6 g | 28 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 26 g | 84 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 34 g | 112 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 43 g | 140 g | 12 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปไก่ใส่บะหมี่
100 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 4.8 g
50 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 2.4 g
150 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 7.2 g
200 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 644 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 9.6 g
250 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปไก่ใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 805 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-850 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร