รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อน่องไก่ติดหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, ดิบ

214

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	214	16 g	16 g
50 g	50 g	107	8.2 g	8 g
150 g	150 g	321	25 g	24 g
200 g	200 g	428	33 g	32 g
250 g	250 g	535	41 g	40 g

100 g ของ เนื้อน่องไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อน่องไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ เนื้อน่องไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อน่องไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

150 g ของ เนื้อน่องไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อน่องไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ เนื้อน่องไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อน่องไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

250 g ของ เนื้อน่องไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อน่องไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 535 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 607 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร